วันอาทิตย์ที่ 1 กันยายน พ.ศ. 2556

ด่วน!!! รายได้เสริม จากงานประจำ ทำที่บ้าน ภายใน มิ.ย.57 เท่านั้น (Urgently Job!!! )





เรียนเชิญทุก ๆท่าน ที่ต้องการ ด่วน!! รายได้เสริม จากงานประจำ ทำที่บ้าน ภายใน มิ.ย.57 เท่านั้นค่ะ (Urgently!!! Job) งานนี้ช่วยคุณได้จริงๆ ค่ะ  ทำมาก ได้มาก สมัครก่อน ได้สิทธิ์ก่อน  ไร้ เงื่อนไขทางกรอบสังคม อาทิ เช่น เพศ อายุ วัย การศึกษา และอาชีพ ฯลฯ   สนใจติดต่อสอบถาม โทร.088-873-9626 ได้ทุกวัน



ลักษณะงาน : พิมพ์งาน คีย์ข้อมูล ตามไฟล์งาน เอกสารที่มีให้

คุณสมบัติ
1. เพศชาย/หญิง อายุ 18 ปี ขึ้นไป
2. วุฒิการศึกษา ตั้งแต่ระดับมัธยม 3 ขึ้นไป
3. มีความสามารถในการใช้คอมพิวเตอร์ และ อินเตอร์เน็ต พื้นฐานได้
4. ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ แต่สามารถรับผิดชอบต่องานที่มอบหมายได้
5. มีการสอนและฝึกงานให้

เอกสารที่ต้องใช้ในการสมัครงาน
– สำเนาบัตรประจำตัวประชาชน 1 ฉบับ
– สำเนาบัญชีธนาคารหน้าแรก 1 ฉบับ 

สนใจโทรติดต่อได้ทุกวันที่ คุณ ชญาภา โทร. 081-6198202 / 083-8195389         
จดรหัสรับงาน   185981 (สำคัญมากต่อการรับงานค่ะ )





ท่าบริหารหน้าอก และต้นแขน หัวไหล่ แบบง่ายๆ 

ยืนตัวตรง  หันหน้าเข้าหาฝาผนัง พร้อมแยกขาพอประมาณความกว้างไหล่ของแต่ละคน หลังจากเอนตัวไปข้างหน้าโดยงอข้อศอกพอประมาณ และระยะห่างของมือสองข้างกว้างประมาณหัวไหล่ของแต่ละคนค่ะ ขณะที่งอข้อศอกเกร็งพร้อมกับนับ 1-10 ในใจค่ะ หลังจากยืดตัวตรงอีกครั้ง ทำกลับไปกลับมา 5 ครั้งค่ะ

Tip ไม่ต้องทำหักโหม ทำวันละน้อย แต่ทำสม่ำเสมอทุกวันค่ะ

ข้อดี กระชับหน้าอก ต้นแขน และได้หัวไหล่ที่สวยงามค่ะ


ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น