ขอเชิญชวน ผู้สูงอายุ ทุก ๆ ท่าน ที่กำลังมองหางานเสริมเพิ่มคุณค่าชีวิตและเวลา ด้วย งานง่าย ๆ (Easy Job) สำหรับผู้สูงอายุ (Old People) ป้องกันโรคความจำเสื่อม (Alzheimer disease) ด้วยงานคีย์ข้อมูล ไร้เงื่อนไขกรอบสังคม เช่น อายุ เพศ วัย การศึกษา และอาชีพ สนใจติดต่อสอบถาม โทร.088-873-9626 ได้ทุกวัน
คุณสมบัติ
1. เพศชาย/หญิง อายุ 18 ปี ขึ้นไป
2. วุฒิการศึกษา ตั้งแต่ระดับมัธยม 3 ขึ้นไป
3. มีความสามารถในการใช้คอมพิวเตอร์ และ อินเตอร์เน็ต พื้นฐานได้
4. ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ แต่สามารถรับผิดชอบต่องานที่มอบหมายได้
5. มีการสอนและฝึกงานให้
เอกสารที่ต้องใช้ในการสมัครงาน
– สำเนาบัตรประจำตัวประชาชน 1 ฉบับ
– สำเนาบัญชีธนาคารหน้าแรก 1 ฉบับ
สนใจโทรติดต่อได้ทุกวันที่ คุณ ชญาภา โทร. 081-6198202 / 083-8195389
จดรหัสรับงาน G 185981 (สำคัญมาก การติดต่อรับงานค่ะ )
ท่าบริหารหน้าอก และต้นแขน หัวไหล่ แบบง่ายๆ
ยืนตัวตรง หันหน้าเข้าหาฝาผนัง พร้อมแยกขาพอประมาณความกว้างไหล่ของแต่ละคน หลังจากเอนตัวไปข้างหน้าโดยงอข้อศอกพอประมาณ และระยะห่างของมือสองข้างกว้างประมาณหัวไหล่ของแต่ละคนค่ะ ขณะที่งอข้อศอกเกร็งพร้อมกับนับ 1-10 ในใจค่ะ หลังจากยืดตัวตรงอีกครั้ง ทำกลับไปกลับมา 5 ครั้งค่ะ
Tip ไม่ต้องทำหักโหม ทำวันละน้อย แต่ทำสม่ำเสมอทุกวันค่ะ
ข้อดี กระชับหน้าอก ต้นแขน และได้หัวไหล่ที่สวยงามค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น