ลักษณะงาน : พิมพ์งาน คีย์ข้อมูล ตามไฟล์งาน เอกสารที่มีให้
คุณสมบัติ
1. เพศชาย/หญิง อายุ 18 ปี ขึ้นไป
2. วุฒิการศึกษา ตั้งแต่ระดับมัธยม 3 ขึ้นไป
3. มีความสามารถในการใช้คอมพิวเตอร์ และ อินเตอร์เน็ต พื้นฐานได้
4. ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ แต่สามารถรับผิดชอบต่องานที่มอบหมายได้
5. มีการสอนและฝึกงานให้
เอกสารที่ต้องใช้ในการสมัครงาน
– สำเนาบัตรประจำตัวประชาชน 1 ฉบับ
– สำเนาบัญชีธนาคารหน้าแรก 1 ฉบับ
สนใจโทรติดต่อได้ทุกวันที่ คุณ ชญาภา โทร. 081-6198202 / 083-8195389
จดรหัสรับงาน G 185981 (สำคัญมากติดต่อการรับงานค่ะ )
ท่ากระชับบั้นท้าย
ยืนแยกขาสองข้างพอประมาณเท่าความความกว้างของไหล่ของแต่ละคน ยื่นแขนยาวตรงไปข้างหน้า หรือ ทำแขนประกอบดังภาพก็ได้ค่ะ หลังจากค่อย ๆ ย่อตัวลงระดับเหมือนนั่งเก้าอี้ นับ 1-10ในใจ หลังจากนั้นค่อยๆ ยืนตัวตรง แล้วทำท่าดังเดิมประมาณ 5 ครั้งค่ะ
ข้อแนะนำ ไม่ต้องทำหักโหม ทำน้อยๆ แต่มีความสม่ำเสมอในการบริหาร คุณได้บั้นท้ายที่กระชับค่ะ เพื่อนดิฉัน ได้เข้าFitnessน่ะค่ะ ได้บอกวิทยาทาน เพื่อนดิฉันหุ่นดีมากๆ ค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น