รายได้เสริม(Income) ทำงานผ่านระบบอินเตอร์เนท(Internet)

งานง่ายๆ สร้างด้วยปลายนิ้วคุณ ด้วย รายได้เสริม (Income) ทำงานผ่านระบบอินเตอร์เนท (Internet)  สามารถจัดสรรเวลาการทำงานด้วยตนเอง   สนใจติดต่อสอบถาม โทร.088-873-9626 ได้ทุกวัน




ลักษณะงาน : พิมพ์งาน คีย์ข้อมูล ตามไฟล์งาน เอกสารที่มีให้

คุณสมบัติ
1. เพศชาย/หญิง อายุ 18 ปี ขึ้นไป
2. วุฒิการศึกษา ตั้งแต่ระดับมัธยม 3 ขึ้นไป
3. มีความสามารถในการใช้คอมพิวเตอร์ และ อินเตอร์เน็ต พื้นฐานได้
4. ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ แต่สามารถรับผิดชอบต่องานที่มอบหมายได้
5. มีการสอนและฝึกงานให้

เอกสารที่ต้องใช้ในการสมัครงาน
– สำเนาบัตรประจำตัวประชาชน 1 ฉบับ
– สำเนาบัญชีธนาคารหน้าแรก 1 ฉบับ

สนใจโทรติดต่อได้ทุกวันที่ คุณ ชญาภา โทร. 081-6198202 / 083-8195389              
จดรหัสรับงาน  G 185981 (สำคัญมาก การติดต่อรับงานค่ะ )

ท่าบริหารหน้าท้องแบบง่ายๆ

ทำหลังตื่นนอนตอนเช้า นอนราบกับพื้นที่เรียบ เช่น พื้นปูน พื้นกระดาน โดยมีผ้าบางๆ รองรับหลังเพื่อป้องกันการเสียดสีผิวหลัง หลังจากยกขาทั้ง 2 ข้าง พร้อมๆ กัน ค้างไว้ นับ 1-10 ในใจ หลังจากเอาขาสองข้างลงพร้อมกัน  ทำแบบนี้ประมาณ 5 ครั้ง

Tip ไม่ต้องทำหักโหม เพียงเล็กๆน้อยๆ แต่ทำสม่ำเสมอทุกวันค่ะ


ข้อดี คือ เวลาย่อเข่านั่งลงพร้อมกัน 2 ข้าง คล่องตัวกว่าเดิม ขณะเดียวกัน เวลาลุกขึ้นด้วยขา 2 ข้าง มีความกระฉับเฉงและขามีกำลังดีค่ะ ( ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพื้นฐานสุขภาพของแต่ละบุคคลด้วยค่ะ) ท่าบริหารนี้เป็นผลพลอยได้จากการบริหารหน้าท้อง เรียก 2 in 1 ค่ะ